Kinderyoga

Wat is Kinderyoga?

Yoga voor kinderen is een heel bijzondere vorm van yoga.
Je zou kinderyoga misschien beter “spelen met yoga” kunnen noemen.
Het doel van de kinderyoga is om het kind vanuit zichzelf te laten ontwikkelen, zonder daar als leraar of lerares tussen te komen. Het is belangrijk dat het kind helemaal zichzelf durft en kan zijn tijdens een les.

Een kinderyogales bestaat vaak uit verschillende onderdelen:
- Hatha Yoga (fysieke houdingen)
- Ademhalingsoefeningen
- Concentratie oefeningen
- Oefeningen voor de intuïtieve ontwikkeling
- Oefeningen voor de innerlijke ontwikkeling (o.a. visualisaties)
- Oefeningen voor de 5 zintuigen

Comments are closed.